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記者劉秀敏/台北報導現代人重視養生,農曆春節雖已不如過去那樣每道菜都大魚大肉,但親朋好友難得齊聚一堂,聚會時看著親友們大吃大喝卻不敢動筷,內心多少有些不痛快。事實上,要開心聚會又照顧到身體健康並不難,曾罹患大腸癌的資深藝人楊烈便分享過年時的飲食祕訣,讓自己能吃得開心又健康!▲資深藝人楊烈。(資料照/記者林聖凱攝影)楊烈在2005年時確診罹患大腸癌第二期,但他聽從醫生建議進行手術,後續配合化療並保持正面樂觀的態度成功抗癌,而身為大腸癌的過來人,談到過年時在飲食上有什麼需要小心的地方?楊烈則說其實不只過年,平時就很重視保持良好的飲食習慣,除了老婆會幫忙張羅外,女兒也擁有相關執照,會幫他注意食物的製作過程和營養成分,從秤重、挑選食物種類到分配纖維、蛋白質等營養均衡都一手包辦,油炸類等太過油膩的東西幾乎沒有,經由這樣的細心調整讓他越吃越健康。▲楊烈表示不只過年,平時就相當注重飲食習慣。(資料照/和展影視提供)楊烈表示,許多人因為有「不能吃太多糖分、鹽分」的想法而完全不碰這類食物,但這樣矯枉過正的作法也是不行的,像他家裡平時的飲食也只是少糖少鹽,不會到完全不加。他也透露,家裡過年時還是會吃些常見的年菜,只是自己會知道「適可而止」的道理,楊烈笑說,有時候突然嘴饞想吃某些東西,但都會被女兒阻止,告訴他:「明天可以吃,今天的扣打已經用完了。」▲楊烈認為心情愉快跟運動習慣是維持身體健康的關鍵。(資料照/記者邱榮吉攝影)而談到保養身體的秘訣,楊烈認為保持心情愉快是相當重要的,像是之前生病時有陣子心情不太好,對身體的影響就滿大,「吃很重要,但不要一頓飯吃得心情不好,會沒效果」。此外,維持運動習慣、曬曬太陽也是保持身體健康的一大關鍵,自己平時也會在家裡做些有氧運動,今年過年則計畫跟家人到他一直想去的北海道走走,有機會也會想嘗試滑雪。

社會中心/綜合報導中國新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)疫情逐漸失控,連周邊國家也陸續出現病例,各國紛紛進入戒備狀態。近日一名從武漢返台的男台商,吃退燒藥隱匿自身狀況,隨後前往高雄金巴黎舞廳玩樂,全程完全沒戴口罩,現在害得舞廳停業、陪他跳舞的小姐也必須隔離,男台商隱匿活動史將開罰30萬元。丹妮婊姐怒轟罰太少,「他跟拿一把槍進夜店掃射差異在哪,口水一噴不就是啪啪啪啪啪啪一大堆嗎,該罰三億好嗎!」▲丹妮婊姐砲轟男台商缺德。(圖/翻攝自丹妮婊姐臉書、資料照)高雄市衛生局指出,該名男台商入境台灣前就有發燒、上呼吸道等症狀,1月21日入境時服藥退燒,因此沒有被機場篩檢站攔檢到,隨後男台商搭乘高雄捷運返家,隔日又至市場購買早餐,接著赴醫院看診皮膚科,傍晚前往金巴黎舞廳消費,全程未配戴口罩。直到金巴黎小姐身體不適,致電逼問,對方才坦承去過武漢且染病,男台商隨後被安排隔離治療,檢驗結果為陽性,確定確診。由於男台商對防疫人員隱瞞活動史,依法重罰新台幣30萬元罰鍰。勇敢揭發的金巴黎小姐,經過隔離檢驗結果幸為陽性。▲舞小姐檢驗結果為陰性。(圖/資料照)向來敢說敢言的網紅「丹妮婊姐」怒轟男台商缺德,表示他這種行為跟拿著一把槍進夜店掃射沒兩樣,口水一噴就是感染一大堆人,無法想像這麼嚴重的事情竟然才罰30萬元,她表示根本應該要罰3億才行,「口罩真的不得不戴了,這個肺炎真的不是蓋的,末日之戰」。針對男台商隱匿病情的行為,法務部也表示將依法究責,同時也強調民眾應依衛生主管機關指示做好防疫措施,若明知自己罹患武漢肺炎,卻仍不遵行主管機關指示,違反應居家自主管理或隔離或其他防疫措施之相關指示,恣意出入各場所,致傳染於人者,將涉嫌違反傳染病防治法第62條規定,可處最重3年以下有期徒刑、拘役或新臺幣50萬元以下罰金。看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,出門戴口罩、肥皂勤洗手、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

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本文来源:永发棋牌客服 责任编辑:永发棋牌下载官网 2020年01月26日 17:48:49

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